Calme et attentif comme une grenouille

ob_dae958_calme-et-attentif

La rentrée scolaire s’est plutôt bien passée et pour l’instant tout semble bien aller. J’avais un petit soucis au niveau de l’heure du coucher, mon fils étant plutôt un couche-tard que l’inverse. Mais grâce au livre “Calme et attentif comme une grenouille” d’Eline Snel, tout va bien. Une fois couché, je lui lis une histoire et puis je passe un des dix exercices du CD audio. L’exercice qu’il affectionne le plus en ce moment s’intitule “L’exercice du spaghetti”. Voilà plus d’une semaine que nous faisons ce petit rituel et je dois avouer que ça fonctionne vraiment bien. Même lorsqu’il est plus nerveux ou agité qu’à l’ordinaire, cette petite méditation guidée lui apporte le calme qu’il recherche.

Quand au livre, il se lit assez rapidement, est très facile d’accès et donne quelques exemple concrets. J’aime.

calme-et-attentif-comme-une-grenouille

{ 0 comments… add one }

Leave a Comment